如何參與運動課堂 ?

如想報名參加肌不可失運動課堂，可先填妥本網頁之申請表格及下載流動應用程式；待我們審批及核實參與資格後，將會以電郵形式通知各參加者登入系統揀選合適的課堂班別。

( 因受疫情影響，肌不可失運動面授課堂自 2020 年 7 月 12 日起暫停，以減少社交接觸和防範傳播感染的風險。

團隊於 2021 年初推出全新運動課堂系列 -  網上遙距學習「有肌健康操」，讓參加者可在家中、院舍或任何合適的地點，於訂定的上課時間，透過使用手機、平板電腦或電腦設備參與網上課堂。)

* 2021 年 10 月 18 日更新：現階段之所有運動課堂經已暫告完畢，特此鳴謝香港賽馬會慈善信託基金的慷慨贊助；過去三年中，計劃受到多種因素影響而屢次暫停，但仍有數以千計的參加者修畢運動課堂。為善用資源，遙距學習的 8 堂運動課堂影片 - 有肌健康操 家居運動篇，經已開放予所有人仕觀看 (影片區 - 有肌健康操 家居運動篇)，希望大家能夠跟住我哋嘅影片，多做鍛鍊肌肉的運動，達致「有肌肉、更健康」！惟大家運動時，記緊注意安全！