如何成為有肌大使 ?
✔ 年滿 50 至 69 歲
✔ 熱愛運動、具健康體育知識
✔ 能自行聯絡所屬機構或組織及朋輩，推廣本計劃及籌組開辦肌不可失運動課堂
✔ 退休人士
✔ 具運動教學經驗、運動醫學知識、長者照顧經驗人士優先
✔ 擁有急救 / 心肺復甦法 / 自動體外心臟去纖維性顫動法證書者更佳
試驗階段及第一期有肌大使培訓課程已於 2019 年順利舉辦，並有約 150 名有肌大使成功修畢課程；而第二期有肌大使培訓課程 (遙距教學) 亦已於 2021 年上旬完成培訓及考核，約 130 名有肌大使 (遙距教學) 成功修畢課程。此計劃讓更多有志者參與，以朋輩、社區領袖的身份推動多做運動的理念，使計劃的目標得以傳承。